RückenFit orientiert sich an deinen individuellen Bedürfnissen und deiner besonderen Lebenssituation. Diese Kurseinheit gibt dir die Möglichkeit, dich mit deinem Körper zu verbinden und deinen Atem nachzuspüren. So verbesserst du die Achtsamkeit für deine täglichen Belastungen im Alltag und im Beruf.